"Знание некоторых принципов легко возмещает незнание некоторых фактов".
К.А. Гельвеций
"Записки неофита ЗОЖ"
сатьи о здоровом образе жизни, которые я написал в первый год своего оздоровления, всё актуально и по сей день
Мои видео
Видеозаписи с моего Ютуб канала "НАШ ЗОЖ": лекции, семинары, доклады и просто сюжеты
Подкаст о здоровье
мои аудиозаписи с лекциями и ответами на вопросы по здоровому образу жизни
"Руководство к голоданию"
информационно-методическое пособие по проведению лечебного голоданияя, максимум информации в минимуме текста
Здоровые рецепты
инструкции по приготовлению полезных и вкусных блюд из живых (сырых) ингредиентов с соблюдением правил сочетаемости и соразмерности
Полезные источники
здесь собраны первоисточники и авторитетные источники по естественному оздоровлению и здоровому образу жизни
"Памятка простудившемуся"
информационно-методическое пособие по облегчению симтомов простуды и скорейшему выздоровлению
